Éditions Bertilia Correia

Description

Le stress est l’un des grands oubliés… et pourtant l’un des plus puissants déclencheurs de crises d’épilepsie.
Ce troisième mois de l’agenda naturopathique vous propose un accompagnement complet pour identifier, comprendre et apaiser ce déséquilibre insidieux qui épuise le système nerveux et affaiblit le terrain.

Ce que vous allez découvrir dans ce module :
– Les effets du stress chronique sur le cerveau et le corps
– Le lien entre système nerveux, stress, digestion et inflammation
– Des routines douces pour calmer le mental : respiration, pauses conscientes, automassages, plantes apaisantes…
– Des fiches pratiques pour suivre vos progrès, noter vos ressentis, installer de nouvelles habitudes.

Que vous soyez au début de votre chemin ou déjà bien avancé(e), ce mois est l’occasion de renforcer votre base nerveuse et de consolider les acquis.

Un agenda bienveillant, conçu pour avancer à votre rythme.

Créé par une naturopathe, ancienne épileptique

Bertilia Correia, naturopathe hygiéniste et ancienne épileptique engagée, partage dans cet agenda une méthode naturelle, bienveillante et structurée pour accompagner celles et ceux qui veulent reprendre leur santé en main.

Formats & informations pratiques

Format numérique (PDF)

• Utilisable sur écran ou à imprimer

• 55 pages – structuré, clair, facile à suivre

• Prix : 7,50 €

Format imprimé (The book editions – impression à la demande)

• Livre broché de qualité (papier blanc, couverture souple)

• Envoi direct par The book editions, délais selon pays

• Idéal si vous préférez travailler sur papier

• Prix : 15,50 € + frais de port The book editions

Idéal pour :

• Personnes épileptiques en recherche de solutions complémentaires

• Toute personne souhaitant agir naturellement sur son terrain